파스타
축구하는유자269
24.05.03 오후 1:47
ㆍ식단
알맞은 음식이름 없어 소고기 볶음밥이라고 했지만 소고기, 닭고기, 김치, 조미김 건강하게 들어갔고.. 먹는순서도 파프리카등 야채 먼저 먹고, 연두부 먹고 마지막으로 먹었지만 혈당무지막지 올라갑니다. 숟가락 놓자마자 걷기 20분 넘게 했어도 ㅠ 혈당피크 잡기 넘 어려워요. 마른 당뇨는 슬퍼요. 
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