파스타

살빠진전당뇨황제펭귄

24.10.26 오전 8:29

ㆍ식단

먼저 채소를 먹고 돼지갈비를 쌈에 싸먹었더니 다행히 최고점이 180을 안 넘었네요. 거꾸로 식사와 단백질 위주의 식사가 혈당을 좀 덜 올리는 것 같네요.

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