파스타 커뮤니티ㅣ어저께 실패를 거울 삼아 오늘은 식사 후 적절한 식후을 통해 잘 관리가 되었습니다. 4.000보 이상을 걸었고 초기 혈당을 낮춘 후 좀 쉰후 다시 운동했습니다. 계속 운동하는 것 보다 저한테는 맞는 방법 같네요. 화창한 날씨네요. 오늘도 즐겁고 건강한 하루되세요 😁

파스타

살빠진전당뇨황제펭귄

24.10.24 오후 11:57

ㆍ식단

어저께 실패를 거울 삼아 오늘은 식사 후 적절한 식후을 통해 잘 관리가 되었습니다. 4.000보 이상을 걸었고 초기 혈당을 낮춘 후 좀 쉰후 다시 운동했습니다. 계속 운동하는 것 보다 저한테는 맞는 방법 같네요. 화창한 날씨네요. 오늘도 즐겁고 건강한 하루되세요 😁

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