파스타

설명하는도라지4407

24.10.24 오전 10:26

ㆍ식단

하루종일 혈당그래프가 요동친다 음주후 3일동안 배고파도 먹으면 올라간다,저녁을 고기로 기운나게 먹고 안정 되가는 것 같다 걷기 보다는 근육량을 키워야겠다

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