요즘 거의 동일한 아침식사를 하는데 오늘이 역대급으로 혈당그래프가 좋네요. 식후 바로 운동을 했고 평소와 달리 회의가 있어 지하철로 이동하면서 몸을 많이 써서 그런 듯 하네요. 지하철이 한참 복잡한 시간대에 탔는지 사람이 많아 이리저리 밀리니 제법 에너지가 소비되네요. 😂 건강한 하루되세요.

샌드위치, 사과, 계란, 아메리카노