전혀 안하고 식사 전 식후혈당 잡아주는 영양제 먹엇어요

그러게요. 혈당도 높게 오르고 오래 유지되어서 운동을 오래 하신 것 같습니다. 몇번 오르기를 반복한 것 같기도 하고요.

전혀 안했습니다 :) 식사전에 식후혈당 잡아주는 건강기능식품 먹었습니다ㅎㅎ

이렇게 드셨는데 혈당이 이정도면 진짜 좋은데요. 바로 운동하신건가요?

백미가 가장 많이 오르는데 외식은 밥을 선탹하기 어려워 식후혈당을 잡아주는 영양제를 먹으니 확실히 안오르네

돼지불고기, 백미밥, 오이고추된장무침, 된장찌개, 잡채, 부추전, 쌈채소, 가지무침, 얼갈이무침, 배추김치, 무나물, 물

그러게요. 혈당도 높게 오르고 오래 유지되어서 운동을 오래 하신 것 같습니다. 몇번 오르기를 반복한 것 같기도 하고요. 

이렇게 드셨는데 혈당이 이정도면 진짜 좋은데요. 바로 운동하신건가요? 