파스타
사랑에빠진한라봉664
24.10.18 오전 10:46 수정됨
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식단
이롬생식 장도 좋아지고 혈당도 안정적이고요 갱년기로 잠자면서 한두번은 깨서 피곤했었는데, 이제 통잠도 자네요~^^ 저녁을 작은 사과 한개를 먼저 먹고, 삶은계란 1개와 두유에 황성주이롬생식을 함께 먹었습니다. 그리고 견과류 한봉지와 소금빵 1/5쪽 먹었는데 1시간후 식후혈당이 안정적이네요
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