저도 가족과 외식이나 모임을 하면 이야기하느라 식후운동을 못해서 비슷한 상태가 됩니다. 그렇다고 이야기하다말고 운동 나가기도 그렇고, 혈당관리가 쉽지 않네요. 그래도 잘 관리하시길 응원할게요.

이날 먹고 이야기하느라 앉아있어서 걷기나 다른 운동을 못했어요 🤣

탄수화물이라 그런 것 같은데 오랜 시간동안 높은 상태를 유지하네요. 식후운동은 하신건가요? 궁금하네요.

쌀국수 + 팟타이 + 나시고랭 혼자 다 먹은거 아니고 4명이서 나눠먹었는데 헷 200 넘어버리네 😱🤣😋 2시간 지나도 계속높아..떨어지지도 않아….

쌀국수 + 팟타이 + 나시고랭 
혼자 다 먹은거 아니고 4명이서 나눠먹었는데 헷

200 넘어버리네 😱🤣😋 
2시간 지나도 계속높아..떨어지지도 않아….