파스타 커뮤니티ㅣ호밀식빵과 사과에 100% 땅콩버터를 발라서 먹고, 제로 프로틴 음료를 마셨습니다. 그리고 식후운동으로 약 2,000 보 정도 걸었습니다. 전당뇨상태라서 그런지 150 근방에서 좀 오래 유지되네요. 혈당관리에 좋은 음식이더라도 식후운동이 꼭 필요한 것 같습니다.

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살빠진전당뇨황제펭귄

24.10.12 오전 1:48

ㆍ식단

호밀식빵과 사과에 100% 땅콩버터를 발라서 먹고, 제로 프로틴 음료를 마셨습니다. 그리고 식후운동으로 약 2,000 보 정도 걸었습니다. 전당뇨상태라서 그런지 150 근방에서 좀 오래 유지되네요. 혈당관리에 좋은 음식이더라도 식후운동이 꼭 필요한 것 같습니다.

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