파스타

밥먹는오렌지1138

24.04.29 오전 6:39

ㆍ식단

역시 식후 걷기가 최고네요! 아침에 헬스를 해서 그런지 점심 혈당 스파이크가 생각보다 덜 올라간 느낌이에요!

밥먹는오렌지1138

식후 잘 떨어지다가 왠지 다시 오르는바람에 2시간 후가 디시 고점 ㅠㅠ

24.04.29

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일하는키페리8519

쌍봉낙타 = 식후걷기 잘하신 증거네요. 칼로리 너무 높을 때 또 걸어야 해서 3봉 낙타도 종종 저는 나타나더라구요

24.04.29

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