단체식으로 점심을 먹다보니 샐러드 종류는 없어 채소, 단백질, 지방, 탄수화물 순으로 먹지 못해 혈당이 조금 많이 오를 것 같아 걱정이 되었어요. 그러나 일단 느타리버섯 볶음과 두부 먼저 먹고 밥을 먹으려 노력해 보았습니다. 혈당을 실시간으로 측정한다는 것이 조금 부담은 되어 다이어트에도 도움이 될 것 같네요. 오늘 점심 칼로리 오버라 저녁은 정말 조심해야겠어요^^

단체식으로 점심을 먹다보니 샐러드 종류는 없어 채소, 단백질, 지방, 탄수화물 순으로 먹지 못해 혈당이 조금 많이 오를 것 같아 걱정이 되었어요.

그러나 일단 느타리버섯 볶음과 두부 먼저 먹고 밥을 먹으려 노력해 보았습니다.

혈당을 실시간으로 측정한다는 것이 조금 부담은 되어 다이어트에도 도움이 될 것 같네요.

오늘 점심 칼로리 오버라 저녁은 정말 조심해야겠어요^^

마파두부덮밥, 흑미밥, 두부조림, 느타리버섯볶음