취침전 혈당 정상범위 넘었지만 그래도 오늘하루 혈당관리 잘한 나 칭찬하며 하루마무리~~~ 1. 점심 훠궈먹어서 당 폭팔 할 줄 알았는데 탄수화물을 안먹고 고기 야채류로만 먹어서 그런지 혈당이 많이 안오른거 같고 밥먹고 한시간정도 걸으면서 주변돌아다니고 해서 혈당이 유지된거같음 2. 오늘도 이삭토스트 사먹고 혹시 당이 폭팔하지않을까 걱정하면서 한시간 산책후 식후2시간 혈당 재보니 정상범위로 확인 식사후 어느정도의 산책과 가벼운운동만으로도 혈당유지가 되는걸 배우는 하루였음

취침전 혈당 정상범위 넘었지만 그래도 오늘하루 혈당관리 잘한 나 칭찬하며 하루마무리~~~

1. 점심 훠궈먹어서 당 폭팔 할 줄 알았는데 탄수화물을 안먹고 고기 야채류로만 먹어서 그런지 혈당이 많이 안오른거 같고 밥먹고 한시간정도 걸으면서 주변돌아다니고 해서 혈당이 유지된거같음

2. 오늘도 이삭토스트 사먹고 혹시 당이 폭팔하지않을까 걱정하면서 한시간 산책후 식후2시간 혈당 재보니 정상범위로 확인

식사후 어느정도의 산책과 가벼운운동만으로도 혈당유지가 되는걸 배우는 하루였음