파스타

나이스혀니

24.10.09 오후 2:52

ㆍ식단

식사 전 배고파서 바나나 한개 먼저 먹었는데 혈당 오르기 시작하여..야채 먹고 참치 양배추 먹으면서 흰밥 1/2공기... 식후 배불렀는데 너무 먹는게 땡겨서ㅠㅠ 결국 견과류여 다크초코릿 버물리해놓은걸..엄청 먹었네요ㅠㅠ

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