미나리오징어전 1/6 조각 먹고, 소고기 된장찌개에 고기와 두부 미나리 건져먹고 된장국물에 흰쌀밥은 1/4공기 완전 배터지게 먹었는데..역시 흰쌀밥을 거의 안 먹으니... 아...등산 2시간정도 하고 나서 먹어서 그럴까요? 식후 운동 아니고 식전운동도 혈당과 관계있을까요?

미나리오징어전 1/6 조각 먹고, 소고기 된장찌개에 고기와 두부 미나리 건져먹고 된장국물에 흰쌀밥은 1/4공기
완전 배터지게 먹었는데..역시 흰쌀밥을 거의 안 먹으니... 
아...등산 2시간정도 하고 나서 먹어서 그럴까요? 
식후 운동 아니고 식전운동도 혈당과 관계있을까요? 

밥, 미나리오징어전, 소고기 삼겹살 된장찌개