맞습니다. 가능하면 식단조절이 최고의 방안이기는 한데 안되면 양을 조절하고 식후운동으로 대응하는게 차선이라 생각합니다. 짜장면이면 오랜시간동안 운동을 하셔야 할 것 같네요.

짜장면 먹고 당과 싸움 힘들었네요 회사는 집에서 처럼 식단조절도 어렵고 운동시간도 부족하고, 일닷 200은 안 넘고 지켰습니다 ㅎㅎ 물론 2시간후 혈당은 안 떨어졌지만ㅜㅜ

짜장면 먹고 당과 싸움 힘들었네요
회사는 집에서 처럼 식단조절도 어렵고 운동시간도 부족하고,
일닷 200은 안 넘고 지켰습니다 ㅎㅎ

물론 2시간후 혈당은 안 떨어졌지만ㅜㅜ