파스타

서핑하는앵두381

24.10.07 오전 2:24

ㆍ식단

아침 탄수화물없이 식사후 식후 공복혈당 118 예전엔 여기에 아몬드우유에 곡물쉐이크 까지먹을땐 식후혈당이 180넘었는데 쉐이크문제인지 아니면 아몬두우유인지 모르겠네요 내일은 곡물쉐이크 빼고 아몬드우유 먹어보고 재봐야겠어요

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