요즘 간헐적 단식해서 공복 혈당은 낮은데 막상 연속 혈당기 달고 다니니 당뇨 전단계인가?? 라는 생각도 들고ㅠㅠ 오늘도 식후 걸으래서 2시간 걷고 혈당 낮춘 후 일땜에 1시간 앉으니 150까지 혈당 튀더라고요.. 깜짝 놀랐어요

혈당은 계속 변동합니다. 앉아만 계셔도 오르고, 누우면 더 오르고, 깨어 있을땐 늘 에너지를 쓰니까요. 건강한 분은 100, 당뇨가 있는 분은 136인가? 기준이 그래요.

저는 스트레스 받거나 전날 잠 못자면 오르더라고요

3시 이후 공복상태인데 왜 혈당이 오르죠…? 평균혈당 100 이하로 맞추라는데 그거 어케하는거임..

3시 이후 공복상태인데 왜 혈당이 오르죠…?
평균혈당 100 이하로 맞추라는데 그거 어케하는거임..

혈당은 계속 변동합니다. 앉아만 계셔도 오르고, 누우면 더 오르고, 깨어 있을땐 늘 에너지를 쓰니까요. 건강한 분은 100, 당뇨가 있는 분은 136인가? 기준이 그래요. 