10년차 입니다. 올해는 유난히 관리가 힘들도 지치네요. ^^ 약도 늘고 다시 잘 관리 해여죠 ㅠㅠ

ㅋㅋㅋㅋㅋ너무 해맑으신데용ㅋㅋㅋㅋㅋ

저도 일정 수준을 넘는 식사량이나 혈당에 큰 영향을 주는 음식을 먹으면 최소 1시간 30분 정도는 운동을 해야 140 이하로 내려가더라고요. 차라리 안 먹을걸 하는 후회를 합니다.

이럴줄 알았지! 걷기도 소용없군 ㅋ

돈가스, 샐러드, 백미밥, 타르타르소스, 장국, 깍두기, 돈가스소스

10년차 입니다. 올해는 유난히 관리가 힘들도 지치네요. ^^ 약도 늘고 다시 잘 관리 해여죠 ㅠㅠ 