파스타
부끄러운애호박9016
24.09.27 오전 5:20
ㆍ식단
혈당이 많이 오를거라 예상은 했지만 생각보다 엄청 많이 올랐네요.ㅜㅜ 6일간의 식사 중 가장 급격하고 높게 올랐습니다. 피크 때 계단걷기 및 가벼운 런닝하니 급격히 떨어졌으며 운동 마치니 또 엄청 오르기에 또다시 계단걷기하니 또 확 떨어지는군요.
이정도 변동성은 문제가 있는것이겠지요?
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