파스타 커뮤니티ㅣ회사 식당에서 제공되는 어묵볶음이 너무 달고 밀가루가 많이 들어서인지 혈당 안정화하느라 힘들었습니다. 식후운동으로 30분 걷기를 한 후 내려가는 듯 하더니 다시 상승해서 추가로 20분 더 걷기를 하니 안정화되네요. 오늘은 평균혈당을 100으로 유지할 수 있을런지 모르겠습니다. 100 달성하기가 매우 어렵네요 (ToT).

파스타

살빠진전당뇨황제펭귄

24.09.20 오전 4:57

ㆍ식단

회사 식당에서 제공되는 어묵볶음이 너무 달고 밀가루가 많이 들어서인지 혈당 안정화하느라 힘들었습니다. 식후운동으로 30분 걷기를 한 후 내려가는 듯 하더니 다시 상승해서 추가로 20분 더 걷기를 하니 안정화되네요. 오늘은 평균혈당을 100으로 유지할 수 있을런지 모르겠습니다. 100 달성하기가 매우 어렵네요 (ToT).

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