파스타

살빠진전당뇨황제펭귄

24.09.19 오전 4:56

ㆍ식단

집밥인데도 두시간 후 혈당이 높습니다. 갈비찜과 당면이 원인인 것 같네요. 열심히 운동해서 혈당스파이크는 막았는데 혈당이 정상치 이하로 떨어지는 시간이 오래 걸리네요.

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