파스타 커뮤니티ㅣ연휴 동안 막 먹었더니 후회스러워서 저녁은 우유+바나나+견과류로 먹고 운동을 했습니다. 점심 때 많이 먹었더니 식전 혈당이 높았네요. 이제 평상 시 식단으로 돌아가야겠습니다.

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살빠진전당뇨황제펭귄

24.09.18 오전 11:39

ㆍ식단

연휴 동안 막 먹었더니 후회스러워서 저녁은 우유+바나나+견과류로 먹고 운동을 했습니다. 점심 때 많이 먹었더니 식전 혈당이 높았네요. 이제 평상 시 식단으로 돌아가야겠습니다.

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