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24.09.19 오전 1:10 수정됨
[챌린지 안내] 혈당관리, 습관완성

안녕하세요. 파스타 팀입니다.

 

어느덧 [습관 리셋 챌린지 시즌 2]도 마지막 챌린지를 맞이하게 되었습니다. 그동안 혈당 관리를 위해 ‘식단에 채소류를 추가해 건강한 식사하기’, ‘식후 가볍게 걸으며 혈당 스파이크 예방하기’, ‘숙면을 위한 나만의 꿀팁 찾기’, ‘매일 꾸준히 건강한 혈당 관리를 위한 다짐하기’ 등 다양한 챌린지를 진행해왔는데요. 이번 챌린지에서는 이러한 활동들을 매일 습관처럼 실천하며, 나에게 맞는 혈당 관리 습관을 만들어가려 해요.

 

참여 방법은 간단합니다. 챌린지 기간 동안 매일 식사, 운동, 수면, 메모 중 2개 이상을 기록하고 커뮤니티에 공유하면 끝! 자세한 참여 방법은 아래 안내를 참고해 주세요. 이번 챌린지에서도 여러분의 적극적인 참여를 위해 특별한 선물을 준비했어요. 인스타그램 공유 이벤트도 함께 진행하니 많은 참여와 관심 부탁드려요! 🙏

 

Heart130
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