키토 꽤 오래 하다가 저탄수 하고 있습니다. 저혈당 증상이 없으면 괜찮습니다. 당이 필요하면 몸이 포도당신생합성을 통해 알아서 만듭니다. 다만 이게 근육을 분해하는거라 몸 입장에선 가성비가 안맞아 몸이 선호하는 프로세스는 아닙니다.

간헐적 단식과 케토를 시작한지 2개월 지났는데 혈당이 갑자기 65~80을 왔다갔다하고있습니다. 저혈당 상태가 아슬아슬 잦은 상태인데 혹시 저혈당 당뇨의심해야하는건지요? 아님 건강해진건지요? 증상은 없어요

간헐적 단식과 케토를 시작한지 2개월 지났는데
혈당이 갑자기 65~80을 왔다갔다하고있습니다.
저혈당 상태가 아슬아슬 잦은 상태인데 혹시 
저혈당 당뇨의심해야하는건지요?
아님 건강해진건지요?  증상은 없어요