파스타 커뮤니티ㅣ죽이 혈당을 빠르게 올릴 것 같았는데 식후운동을 20분 정도하니 높이 올라가지도 않고 빨리 내려오네요. 다만 탄수화물이라 운동을 멈추니까 다시 상승해서 추가 10분 정도 가볍게 운동하니 안정화되었습니다.

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살빠진전당뇨황제펭귄

24.08.20 오전 12:51

ㆍ식단

죽이 혈당을 빠르게 올릴 것 같았는데 식후운동을 20분 정도하니 높이 올라가지도 않고 빨리 내려오네요. 다만 탄수화물이라 운동을 멈추니까 다시 상승해서 추가 10분 정도 가볍게 운동하니 안정화되었습니다.

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