파스타 커뮤니티ㅣ군고구마의 혈당부하지수가 90 이라고 하던데, 이렇게 나로호와 같이 솟구쳐 오를지는 몰랐네요. 식후운동으로도 혈당스파이크를 막지 못했습니다. 결국 피크를 친후 바로 내려오기는 했습니다만 양을 줄이던지 먹지 말던지 해야겠네요.

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살빠진전당뇨황제펭귄

24.08.19 오전 11:37

ㆍ식단

군고구마의 혈당부하지수가 90 이라고 하던데, 이렇게 나로호와 같이 솟구쳐 오를지는 몰랐네요. 식후운동으로도 혈당스파이크를 막지 못했습니다. 결국 피크를 친후 바로 내려오기는 했습니다만 양을 줄이던지 먹지 말던지 해야겠네요.

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