대체당이랑 애사비넣고(마요네즈는 듬뿍!) 코울슬로해서 아이들땜에 시킨 하츄핑세트 치킨하고 현미귀리밥 먹었어요. 그리고 사진에는 없는데 식전에 코코아파우더, 계란, 버터, 대체당, 통밀가루 넣고 만든 브라우니로 간식했고요. 확실히 혈당은 더 안정적입니다.

대체당이랑 애사비넣고(마요네즈는 듬뿍!) 코울슬로해서 아이들땜에 시킨 하츄핑세트 치킨하고 현미귀리밥 먹었어요. 
그리고 사진에는 없는데 식전에 코코아파우더, 계란, 버터, 대체당, 통밀가루 넣고 만든 브라우니로 간식했고요. 
확실히 혈당은 더 안정적입니다. 

후라이드치킨, 오곡밥, 양배추샐러드, 파프리카