파스타

클라이밍하는참외8673

24.02.26 오전 5:07

아침 공복에 사과 하나를 먹었더니 113에서 164까지 치솟았습니다. 아침에 과일 먹으면 좋다는 얘기들이 많으나 저는 공복에 당을 퍼붓는 것이라 생각됩니다. 사과 반 개 정도만 먹으면 좋겠는데 나머지 반 개를 다음 날까지 보관할 방법도 마땅치 않고 주변 사람과 나눠 먹는 수밖에 없겠습니다. 여하튼 과일도 조심해야 하겠습니다.

졸린말로레두스2268

연속혈당측정기를 사용하면서 모르던 것을 많이 알게됩니다.

24.02.26

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졸린말로레두스2268

냉동블루베리는 어떠신가요? 저는 양조절이 가능해서 적당히 먹고 있습니다

24.02.26

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클라이밍하는참외8673

블루 베리는 당연히 좋지만 회사에서 간단히 먹기가 어렵네요.

24.02.26

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일하는키페리8519

공복에 사과는 증말 무리데쓰 ~ 과일은 저는 귤 마니 먹어요. 혈당이 제일 덜 오르더라구요

24.02.26

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