운동센터에서 단백질양 맞추기 챌린지 하고 있어서 닭가슴살을 항상 추가하게 된다. 닭가슴살, 여러콩믹스, 단호박 추가한 샐러드 야채버섯 오믈렛+밥1/2+김 이렇게 하루 1일 1식 끝 식후 혈당은 뭐 너무 안정인데 한라산 다녀온뒤 평균 혈당이 높아져있는 상태 이건뭐 문제가 아니겠지!

운동센터에서 단백질양 맞추기 챌린지 하고 있어서 닭가슴살을 항상 추가하게 된다. 
닭가슴살, 여러콩믹스, 단호박 추가한 샐러드 
야채버섯 오믈렛+밥1/2+김 
이렇게 하루 1일 1식 끝 
식후 혈당은 뭐 너무 안정인데 
한라산 다녀온뒤 평균 혈당이 높아져있는 상태 이건뭐 문제가 아니겠지! 

샐러드, 삶은닭가슴살, 삶은계란