파스타 커뮤니티ㅣPost-meal walking - 미국에선 이젠 식후걷기가 거의 일반명사화 되어 사용중입니다. 그 효과는 바로 확인이 가능. 가볍게 먹었다면? 1000보 과하게 먹었다면 3000보.. 거기에 시간적 여유가 있다면 느리게 빠르게를 골고루 섞어주면 그 효과는 배가됩니다

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일하는키페리8519

24.04.20 오전 5:40

ㆍ운동

Post-meal walking - 미국에선 이젠 식후걷기가 거의 일반명사화 되어 사용중입니다. 그 효과는 바로 확인이 가능. 가볍게 먹었다면? 1000보 과하게 먹었다면 3000보.. 거기에 시간적 여유가 있다면 느리게 빠르게를 골고루 섞어주면 그 효과는 배가됩니다

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