파스타

졸린말로레두스2268

24.02.20 오후 10:53

저녁을 적게 먹으면 평균혈당이 떨어지는 것 같아 저녁을 적게 먹었슥니다. 그랬더니 새벽에 저혈당이 발생하네요. 저혈당은 안생기면서 평균혈당은 100이하가 되는 지점을 찾아봐야겠어요.

일하는키페리8519

저혈당이 과한듯 합니다. 혹시 수면의 질은 어떠신가요? 손끝채혈로 한번 체크후 보정한 번 하시기를 추천. 보통 혈당은 숙면중엔 계속 아래로 흐르는 경향이 있는데 저렇게 잔파동이 계속 일어나는 건 에너지를 계속 쓰고 있다는 거라 수면의 질이 그렇게 좋진 않을 것 같아요

24.02.20

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졸린말로레두스2268

일단 컨디션은 나쁘지 않습니다. 아쉽게도 혈당계를 두고와서 진짜 저혈당인지는 확인을 못했네요. 일단 오늘 저녁 탄수화물을 더 먹어보고 지켜볼 생각입니다. 감사합니다

24.02.21 수정됨

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