파스타 커뮤니티ㅣ운동을 열심히 해도 나이가 든다는 건 ㅡ 그만큼 질병에 쉽게 노출된다는 것 ㅡ 꾸준한 습관형성이 제일 중요한 것 같습니다. 체지방 줄이고 근육량 늘리고, 그래도 혈압은 ㅠㅠ. 그럼레도 불구하고 파스타와 천천히 습관형성중 ㅡ 먹으면 움직여라 그 단순함 만이라도 지킬려고 노력중 얍

파스타

일하는키페리8519

24.02.19 오후 11:57

운동을 열심히 해도 나이가 든다는 건 ㅡ 그만큼 질병에 쉽게 노출된다는 것 ㅡ 꾸준한 습관형성이 제일 중요한 것 같습니다. 체지방 줄이고 근육량 늘리고, 그래도 혈압은 ㅠㅠ. 그럼레도 불구하고 파스타와 천천히 습관형성중 ㅡ 먹으면 움직여라 그 단순함 만이라도 지킬려고 노력중 얍

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