후식까지 야무지게 챙겨먹고도 착한 아침 집에서 챙겨먹는 것들은 큰 문제가 없는 것 같고 밖에서 먹는 음식들이 혈당을 많이 올리는 것 같아요. 아님 집에서는 적당히 먹는데 맛있는 외식은 절제를 못해서이던가.

후식까지 야무지게 챙겨먹고도 착한 아침
집에서 챙겨먹는 것들은 큰 문제가 없는 것 같고
밖에서 먹는 음식들이 혈당을 많이 올리는 것 같아요.
아님 집에서는 적당히 먹는데 맛있는 외식은 절제를 못해서이던가.

샌드위치, 초콜렛, 우유, 체리, 아메리카노