파스타

달리는앤이

24.08.03 오전 5:24

ㆍ식단

식전 1시간전에 복숭아 하나먹고 식사했어요~ 밥은 현미+흑미이고 110g으로 재서 먹었구요 먹고난후 따로 걷지 않아도 혈당이 크게 오르지 않고 좋은것 같아요~ 한식이 확실히 혈당엔 좋은거 같아요

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