파스타

자몽

24.08.01 오전 3:46

1형분들 보통 탄수화물 비율이 높은 식단 vs 탄단지 골고루 있는 식단 vs 키토식단 이렇게 초속 맞을때 몇분전부터 맞으세용?? 저는 탄수화물비율이 높으면 보통 20분전에 주사하고 탄단지식단은 아직까지 잘 모르겠고 키토는 확실히 오르는 시점에 추주로 잡긴해요

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