궁금해요오ㅜㅜ 늦은 점심으로 참치비빔밥을 먹었는데(양념 걷어냄) 상추-오이-당근-양배추-계란-참치-밥 두숟갈 순서대로 먹었는데 저렇게 혈당스파이크가 일어난 이유는 인슐린저항성 때문인가요?ㅜ 오늘은 공복이 길다가 점심을 먹어서 시작 혈당이 저렇지만, 평소혈당 100-110정도 이고.. 뭘 먹든 혈당반응이 있습니다.ㅜㅜ 다른 분들은 없는 것도 있다는데 ㅜㅜㅜㅜㅜ

궁금해요오ㅜㅜ
늦은 점심으로 참치비빔밥을 먹었는데(양념 걷어냄) 
상추-오이-당근-양배추-계란-참치-밥 두숟갈 순서대로 먹었는데 저렇게
혈당스파이크가 일어난 이유는 인슐린저항성 때문인가요?ㅜ
오늘은 공복이 길다가 점심을 먹어서 시작 혈당이 저렇지만, 평소혈당 100-110정도 이고.. 뭘 먹든 혈당반응이 있습니다.ㅜㅜ 다른 분들은 없는 것도 있다는데 ㅜㅜㅜㅜㅜ