유산소 40분 하면 쫙 내려가더라고요 자전거 추천

혈당이 오르는 이유는 넘 많은 것 같습니다. 스트레스도 그 원인일 수 있으니 다각적으로 관리하는 게 좋습니다.

배고픈 것과 혈당이 내리는 것은 완벽한 상관관계가 있지는 않아요. 혈당이 안떨어지는 요인이 있으면 더 그렇구요. 허기가 지는 경우 당연히 음식을 드시되 혈당이 걱정되면 단백질 위주로 드시길요~

3시반에 밥 먹고 지금 5시간이 지나 배고픈데.. 왜 혈당이 안 떨어지고 약간의 오름세인지 모르겠어요 ㅠㅜ 밥 먹고 한시간 운동 후 천도복숭아 한 개 먹은게 다 거든요. 이 그래프 나쁜거죠ㅠㅠ? 공복혈당 125인데 뭣좀 먹어도 될까요?

3시반에 밥 먹고 지금 5시간이 지나 배고픈데.. 왜 혈당이 안 떨어지고 약간의 오름세인지 모르겠어요 ㅠㅜ
밥 먹고 한시간 운동 후 천도복숭아 한 개 먹은게 다 거든요.
이 그래프 나쁜거죠ㅠㅠ? 공복혈당 125인데 뭣좀 먹어도 될까요?

혈당이 오르는 이유는 넘 많은 것 같습니다. 스트레스도 그 원인일 수 있으니 다각적으로 관리하는 게 좋습니다. 

배고픈 것과 혈당이 내리는 것은 완벽한 상관관계가 있지는 않아요.
혈당이 안떨어지는 요인이 있으면 더 그렇구요.
허기가 지는 경우 당연히 음식을 드시되
혈당이 걱정되면 단백질 위주로 드시길요~