점심은 단백질 위주의 식사이므로 당연한 것이구요...복숭아는 과일중 당수치가 높은 군에 석합니다. 과일은 그냥 맛만 보시길 추천합니다. 혹자는 과일로 무슨 식사를 한다는데 당관리 안되시는 분들에겐 절대 비추합니다. 과일 당지수 표가 공개되어있으니 참조하세요..

단백질위주 식사는 늘 안전하더라고요. 근데 살다보면 과일도 먹고 그래야하는데 당이 튀면 넘 속상해요

혈당의 세계는 알다가도 모를일.. 점심은 계란에 갈비살에 와구와구 먹어도 혈당이 110정도 올라가다 내려왔는데 저녁으로 딱복숭아 한개 먹었다고 배도 안부른데 130넘는거 실화입니까 ㅜ 아 과일 정말 .. 심지어 달지도 않았는데 너무해 ㅜㅜ

혈당의 세계는 알다가도 모를일..
점심은 계란에 갈비살에 와구와구 먹어도 혈당이 110정도 올라가다 내려왔는데  저녁으로 딱복숭아 한개 먹었다고 배도 안부른데 130넘는거 실화입니까 ㅜ 아 과일 정말 .. 심지어 달지도 않았는데 너무해 ㅜㅜ