파스타

극적인카바텔리3511

24.07.26 오전 6:15

ㆍ식단

이거 먹기 한시간전 그릭요거트와 두부조림을 먹었네요 확실히 첫끼를 저탄고단으로 하면 두번째 끼니에서는 혈당이 덜오릅니다. 물론 먹고 직후 계단오르기 했는데요 일반식으로 첫끼 먹고 나서는 전에 야채를 먹든 먹고나서 30분을 걸었는데도 혈당 170 찍었거든요.

4

댓글 달기

약관

개인정보 처리 방침

신고 안내

© KakaoHealthcare Corp. All rights reserved.