파스타

집중하는딸기1796

24.07.25 오전 6:54 수정됨

ㆍ식단

지난주와 달리 오늘은 쏘스 없이 먹었으나 혈당 상승 속도와 최고치가 비슷해서 다음엔 빵을 바꿔볼 예정 운동은 스쿼트 100개 그리고 별도로 허벅지와 종아리 운동도 100개씩

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