오늘 점심은 식전에 사과식초 한수저 물에 타서 먹고 식사를 했습니다. 혈당을 많이 올릴만한 음식을 안먹기도 했지만 그걸 감안해도 조금 덜 오르는 것 같네요. 그리고, 건두부무침이 아니고 건두부,버섯,숙주에 마라소스 넣고 볶은 건데 먹을만 합니다.

오늘 점심은 식전에 사과식초 한수저 물에 타서 먹고 식사를 했습니다. 혈당을 많이 올릴만한 음식을 안먹기도 했지만 그걸 감안해도 조금 덜 오르는 것 같네요. 

그리고, 건두부무침이 아니고 건두부,버섯,숙주에 마라소스 넣고 볶은 건데 먹을만 합니다. 

건두부무침, 소고기불고기, 콥샐러드, 샐러드, 토마토