두유 넣은 오버나잇 오트밀 + 견과류+ 단백질 파우더 넣었고 ( '대상웰라이프 마이밀 퓨로틴' 넣었는데 검색이 안돼서 대충 비슷한 걸로 입력했어요) 땅콩을 조금 더 먹었습니다. 찐 양배추를 80g 먹고 시작했는데 결과적으로 탄수화물 파티가 됐나봐요...... 불려서 죽처럼 돼서 흡수가 빨라진 오버나잇 오트밀, 탄수화물이 많다는 땅콩, 찐양배추. 찐양배추가 잘 맞는 사람도 있다던데 저는 생으로 먹어야하나봐요. 양배추 이미 다 쪄놨는데 어쩐담ㅜㅜ 오트밀이 건강한 탄수화물인줄 알았는데 놓아주어야겠군요.

두유 넣은 오버나잇 오트밀 + 견과류+ 단백질 파우더 넣었고 ( '대상웰라이프 마이밀 퓨로틴' 넣었는데 검색이 안돼서 대충 비슷한 걸로 입력했어요) 땅콩을 조금 더 먹었습니다.

찐 양배추를 80g 먹고 시작했는데
결과적으로 탄수화물 파티가 됐나봐요......
불려서 죽처럼 돼서 흡수가 빨라진 오버나잇 오트밀, 탄수화물이 많다는 땅콩, 찐양배추.
찐양배추가 잘 맞는 사람도 있다던데 저는 생으로 먹어야하나봐요. 양배추 이미 다 쪄놨는데 어쩐담ㅜㅜ

오트밀이 건강한 탄수화물인줄 알았는데 놓아주어야겠군요.


오트밀, 땅콩, 오운완 하루견과 600g, 매일 매일두유 99.89 190ml, 대상웰라이프 마이밀 뉴프로틴 플레인 10포, 양배추찜