국수가 탄수화물이에요. 먹는 순서, 양, 속도도 은근히 영향있더라고요. 꼭 드시고 싶을땐 면을 한 젓가락 남겨보세요.

탄수가득 이거 먹고 안 올라가는 사람은 없을 거예요

탄수화물이 곧 당입니다. 면류는 흡수도 빨라요. 별도로 스프를 풀은 국물에도 당성분이 있구요.

라면 국수 등 저는 얘네먹으면 엄청 올라가요 ㄷ ㄷ ㄷ

혈당스파이크가 사발면 먹고 진행되나보네요 당분은 별로 없다고 생각했는데 정제탄수화물이 문제인가보네요 나머지는 단백질이라 아닐꺼라고 생각하구..

농심 김치사발면 86g, 닭가슴살큐브, 삶은닭가슴살, 고래사어묵 고래바 야채 65g

탄수화물이 곧 당입니다. 
면류는 흡수도 빨라요.
별도로 스프를 풀은 국물에도 당성분이 있구요.

라면 국수 등 저는 얘네먹으면 엄청 올라가요 ㄷ ㄷ ㄷ 