소세지.스콘.치킨너겟. 다 문제입니다. 별것 아니라고 생각했던 음식들이 당뇨환자에게는 아주 안좋아요. 연당계차면서 계속 알아보세요.

네네ㅜ 제 식단보니 가공식품을 자주 먹기 했네요 조금 줄여보도록 노력해봐야겠어요

초가공식품은 감미료, 방부제, 색소 등의 식품 첨가물이 들어있고 가공과 변형이 많이 된 음식을 말하는데 햄, 소시지, 라면 등이 대표적이라고 합니다. 섭취량이 많은 사람일수록 제2형 당뇨병이 발생할 위험이 높다는 연구 결과가 있습니다.

담부턴 시간차두고 먹어야겠어요~! 알려주셔서 감사합니당

탄수화물이 무섭긴해요 시간차를 두고 먹으면 좀 괜찮긴 하더라고요.!

뭐가 문제였울까요…피자스콘 먹고싶어서 채소 단백질 먹고 반절 딱 먹었는데ㅠ 치킨너겟도 닭가슴살 너겟으로 탄수랑 당도 낮았는데ㅠㅠ식후걷기도 했는데 오늘따라 잘 안내려가네요ㅜ

소세지, 스콘, 올리브오일, 양배추샐러드, 계란, 치킨너겟

소세지.스콘.치킨너겟. 다 문제입니다. 별것 아니라고 생각했던 음식들이 당뇨환자에게는 아주 안좋아요. 연당계차면서 계속 알아보세요. 