식단의 중요성.. 밥만 먹으면 식후혈당 200을 넘었는데 탄수화물 없이 지낸 오늘 하루종일 위험치 아래. 물론 계단걷기도 했지만 전날까지의 1/3도 안했고 혈당도 바로 떨어진다. 맨날 두부랑 닭가슴살만 먹어야나 ㅠ

식단의 중요성..

밥만 먹으면 식후혈당 200을 넘었는데
탄수화물 없이 지낸 오늘 하루종일 위험치 아래.
물론 계단걷기도 했지만 전날까지의 1/3도 안했고
혈당도 바로 떨어진다.
맨날 두부랑 닭가슴살만 먹어야나 ㅠ