파스타

건강한바나나9274

24.04.18 오전 10:20

ㆍ식단

오늘은 회사 점심으러 돈가스를 먹었어요 육류 섭취 전 식이섬유(야채류)를 먹어주면 스파이크 방지에 도움이 된다고 해서 샐러드를 곁들여 먹었습니다! 웰빙 식단은 아니지만 앞으로 건강할 수 있도록 야채 신경써서 먹을거에요.. 오늘의 식단일기입니다 ㅎㅎ

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