파스타
우아한포도3173
24.06.26 오후 1:56 수정됨
ㆍ식단
오늘은 집밥 1끼 외식 2끼 혈당 관찰ㅎㅎ
아침 : 바게트 1조각, 오이, 양상추,파프리카,살구1개
점심 : 보리밥(2/3식사)&청국장 정식
(외식)
저녁 : 오꼬노미야끼(1/2), 교자만두(3개)
(외식)
*개인적으로 오꼬노미야끼 혈당 안튀네요!신기방기
먹기전 생양배추 몇조각 먹어서일까?
아님 오꼬노미야끼에 숙주, 고기, 계란위주여서일까
(+뿌려진 소스 외 추가 소스류 적게 먹으려 노력ㅎㅎ)
이 중 최고 혈당은 점심메뉴라 공유해봅니당.
솔직히 보리밥은 130~140정도일거라 기대해봤는데 쪼끔 아쉬운 수치네용
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