만두ㅜㅜ 저도 조아하는데요… 만두소에있는당면때문에 훅 오르더라구요 .. 세개만먹어도 수치아웃 ㅠㅠ

만둣국 좋아하시면 떡은 남기시고 만두를 더 드셔요. 떡이랑 밥이랑 만나면 면보다 더하더라고요. 아니면 드시고 나서 걸으세요. 식전보다 식후 걷기가 중요하더라고요.

식전혈당이 더 높은 상태에서는 만두국 한가지만 먹어도 혈당이 2백 넘어요. 밥도 드시고 떡도 들어있는데 2백이면 아직 양호하신 겁니다. 더 높아지지 않게 관리하시면 좋을 듯요.

점심에 떡만두국을 먹었을 때 상황입니다. 식후운동을 30분 정도 했는데도 혈당이 200을 훌쩍 넘깁니다. 만두국을 좋아하는데 참 고민이네요.

떡만둣국, 현미밥, 양송이버섯볶음, 해파리냉채, 애호박볶음, 깍두기, 쌈무

만두ㅜㅜ 저도 조아하는데요… 만두소에있는당면때문에 훅 오르더라구요 .. 세개만먹어도 수치아웃 ㅠㅠ 

식전혈당이 더 높은 상태에서는 만두국 한가지만 먹어도 혈당이 2백 넘어요.
밥도 드시고 떡도 들어있는데 2백이면 아직 양호하신 겁니다.
더 높아지지 않게 관리하시면 좋을 듯요.