카니보어 12일차 혈당 74 / 케톤 1.2, 4.4 / 총 -2.6kg 전일 대비 -0.1kg 기상 후 혈중케톤/호흡케톤 6/6 0.6 4중반 6/7 0.5 4중반 6/8 1.1 15 6/9 1.1 17 6/10 1.2 4.4 상관관계를 전혀 모르겠네? 아침에 걸어서 출근해서?? 요거트는... 양이 두병으로 많아서 그랬던 걸까, 아니면 정말 그냥 답보상태에 머무르게 하는 걸까. 두 끼+하루 한 통만 가지고 다시 실험해보기. 이번에는 공복섭취+식후섭취로 나눠서 실험할 것. 일단 오늘은 이 정도... 아침에 도시락 싸는거 까먹음

카니보어 12일차
혈당 74 / 케톤 1.2, 4.4 / 총 -2.6kg

전일 대비 -0.1kg

기상 후 혈중케톤/호흡케톤
6/6 0.6 4중반
6/7 0.5 4중반
6/8 1.1 15
6/9 1.1 17
6/10 1.2 4.4
상관관계를 전혀 모르겠네? 아침에 걸어서 출근해서??

요거트는... 양이 두병으로 많아서 그랬던 걸까, 아니면 정말 그냥 답보상태에 머무르게 하는 걸까. 두 끼+하루 한 통만 가지고 다시 실험해보기. 이번에는 공복섭취+식후섭취로 나눠서 실험할 것. 

일단 오늘은 이 정도... 
아침에 도시락 싸는거 까먹음