지난주부터 박용우 선생님의 한 달 다이어트 시작했습니다. 첫주 1-3일차는 단백질쉐이크를 먹으라고 했는데 타 먹는 쉐이크는 가공식품이어서 허가된 음식 중 한 개인 두부 300g이랑 아몬드브리즈 언스위트 1개를 믹서기에 갈아 먹고 있는데 든든하네요.(사실 지난주말에 카스테라를 먹어 다시 이번주부터 시작했습니다. 응원해주세요) 냉장고가 점점 셀러리와 두부로 채워지고 있습니다.

지난주부터 박용우 선생님의 한 달 다이어트 시작했습니다. 첫주 1-3일차는  단백질쉐이크를 먹으라고 했는데 타 먹는 쉐이크는 가공식품이어서 허가된 음식 중 한 개인 두부 300g이랑 아몬드브리즈 언스위트 1개를 믹서기에 갈아 먹고 있는데 든든하네요.(사실 지난주말에 카스테라를 먹어 다시 이번주부터 시작했습니다. 응원해주세요)

냉장고가 점점 셀러리와 두부로 채워지고 있습니다.

두부, 매일유업 아몬드브리즈 언스위트 190ml